黑木耳炒鸡蛋
发布时间：2025-07-08 07:13:35 作者：玩站小弟 
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我要评论分享黑木耳炒鸡蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类防癌抗癌食谱分类10分左右所需时间简单制作难度食材明细黑木耳50克鸡蛋2只油适量盐少许味精少许黑木耳炒鸡蛋的做法
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分享黑木耳炒鸡蛋的黑木做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 高血压食谱分类
- 高脂血症食谱分类
- 防癌抗癌食谱分类
- 10分左右所需时间
- 简单制作难度
- 黑木耳50克
- 鸡蛋2只
- 油适量
- 盐少许
- 味精少许
所有食材
鸡蛋打入碗中搅拌第2步
起油锅加热,放入鸡蛋炒熟，锅中留油盛出备用
放入黑木耳煸炒3分钟第3步
再放入备用的耳炒鸡蛋
放少许盐煸炒第4步
最后放少许味精炒匀即可
黑木耳炒鸡蛋的做法小贴士要选择糯性的黑木耳，炒出来又软又好吃黑木耳炒鸡蛋的鸡蛋营养分析
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