小煎排骨

分享小煎排骨的小煎排骨做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 炒主要工艺

食材明细

• 排骨500g
• 芹菜100g
• 大红椒1个
• 花椒八角大料干辣椒适量
• 泡椒适量
• 香油适量
• 姜蒜适量
• 子姜50g

小煎排骨的做法详细步骤第1步
1:把排骨放入锅中焯水煮一下沥干水分备用。
2:芹菜切成小段，小煎排骨子姜切片，小煎排骨大红椒切粒。小煎排骨泡椒斜着切成长条型，小煎排骨老姜蒜八角大料随便切。小煎排骨3:锅中倒油多倒一点，小煎排骨再加一点香油一起烧热8成熟下排骨，小煎排骨姜蒜花椒八角大料。小煎排骨炒至片刻加入泡椒，小煎排骨料酒炒均匀后加郫县豆瓣酱。小煎排骨最后加干辣椒段。小煎排骨4:倒入子姜片和大红椒丁。小煎排骨第2步
5:炒香后加入芹菜。小煎排骨炒至片刻加入盐味精调味。小煎排骨就可以起锅了。
流口水，馋死隔壁小孩了。小煎排骨的做法小贴士没有白芹菜可以用 西芹 或者是绿芹菜代替。
但是要选细一点的芹菜。小煎排骨的营养分析

• 
  排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
  一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
  排骨菜谱： 枸杞排骨汤   湖南糖醋排骨   排骨炖臻蘑    更多做法>
• 
  芹菜 1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...
  一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍
  芹菜菜谱： 芹菜炒香菇   芹菜炒虾仁   芹菜玉米鸡蛋饼    更多做法>
• 
  子姜 生姜具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物...
  一般人群均可食用。1. 适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用...详细介绍
  子姜菜谱： 辣椒炒姜芽   子姜野兔肉   子姜丝炒鸡片    更多做法>