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一年四季多吃它比吃肉强多了 — 爱达夫养生
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简介中国传统饮食讲究五谷宜为养，失豆则不良，从食疗角度看，中医讲究四季五补，春补肝、夏补心、秋补肺、冬补肾，一年四季都补脾。而豆类则为健脾佳品，多有补脾利湿的效果。豆类的家族很大，种类繁多，不过大部分人只 ...
中国传统饮食讲究五谷宜为养，年季失豆则不良，多吃多爱达从食疗角度看，比吃中医讲究四季五补，肉强春补肝、养生夏补心、年季秋补肺、多吃多爱达冬补肾，比吃一年四季都补脾。肉强而豆类则为健脾佳品，养生多有补脾利湿的年季效果。
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